東京営業の野口です。
実は、ジムに通い始めたのは最近ではなく、1年ほど前からです。
「身体を動かさないとな」と思ってジムに通い始めたものの、忙しかったり、疲れていたりすると、どうしても足が遠のいてしまいます。
しばらく頑張って通っては、ちょっとサボってしまう。
そんなことを繰り返しながら、気づけば1年くらい経ちました。
僕も今年30歳。
このままだらだらトレーニングを続けていてはダメだと思い、最近また少しずつジムに通っております。
毎回思うのですが、始める前は「今日は行くの面倒だな……」と思う筋トレも、いざ始めてみると意外と面白いものです。
特に面白いのが、努力した結果が目に見えて分かるところです。
最初はなかなか変化を感じなくても、続けていると少しずつ身体のラインが変わってきたり、以前より重量を上げられるようになったりします。
鏡を見たときに、「ちょっと身体変わってきたかな？」と思える瞬間があると、「また頑張ろう」と思えます。
まだまだ、人様にお見せできるような身体ではありませんが……（笑）
仕事では、頑張ったからといって、すぐに結果が出るとは限りません。
一方で筋トレは、もちろん個人差はありますが、続けた分だけ少しずつ身体に変化が出てきます。
その分かりやすさが、最近ジムに行く理由のひとつになっています。
今の目標は、単純に体重を落とすことではなく、「きれいな身体を作ること」です。
細くなるだけではなく、適度に筋肉がついていて、全体的にバランスのいい身体。
服を着たときにも、きれいに見えるような身体を目指しています。
もちろん、これからもサボることはあると思います（笑）。
それでも、1年間続けてみて、少しずつでも変化を感じられるようになってきたので、これからはもう少し真面目に続けてみようと思っています。
少しずつ重量を上げたり、フォームを覚えたりしながら、自分の身体と向き合っていきたいです。
これから身体がどう変わっていくのか、自分でも楽しみです。
また皆さんには、次回のブログでトレーニングの進捗をお伝えしたいと思います。
目標の「きれいな身体」になれるように、これからも頑張ります！
P.S. ジム仲間、絶賛募集中です。
一緒にトレーニングしてくれる方がいたら、ぜひ野口までお声がけください（笑）
