皆さんこんにちは！
社長河合です。
コロナ＋暑さで皆さんなかなか大変かと思います。
ただでさえ暑いの苦手で夏はあんまり好きじゃないんですが、コロナもあって
本当にうっとうしい毎日です。。。
と、言っていても始まらないので前向きに考えるしかありません。
仕事面でも色々動きますが、プライベートで言うと確実にコロナ太りしてきております。
ですので、定期的にやってるダイエット期間に突入します！
ちょっと前に野口くんがダイエット記事を上げてましたが、彼ほどの力はないのでなるべく続けられる
こと優先でダイエットしようと考えてます。
・酒量を減らす。
・週３運動。（軽め）
・炭水化物＋炭水化物のセットを食べない。
・体重を量る。
この項目厳守で！！
ダイエット失敗の元凶にして、この世で一番好きな食べ物です↓
ネギ、ニンニク、スープ増量オプションで１２００kcalくらいあるかも。
