最近急に冷え込んできました。みなさん風邪などひかれてませんでしょうか？
社長河合です。
僕の免疫は足軽クラスなので、まったく抵抗しません。
ですので、すぐ体調崩します。なんとかしたいところです。。。
その体力アップも含めましてチャリ通とウォーキングに励んでおります。
なんせ三日坊主ですので、継続が危ぶまれるのですが今のところ２か月が経過
いたしました。
外のウォーキングですと天候、気温で意欲がすぐ奪われますので室内で何年か前に
購入のウォーキングマシン（物干し的になってました。。）にてアメリカドラマを
観ながらてくてく（時速５キロ）歩いてる毎日です。
２週間続くと人は習慣化するといいますが、たしかに今はあたりまえにできる状況に
なってきました。
心なしかウエストに余裕がでてきたようです。。。。。
ちなみに写真は”篠山城跡”です。日本百名城に指定されています。
意外に見どころありでした。 では！
?
