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三日坊主・・・

最近急に冷え込んできました。みなさん風邪などひかれてませんでしょうか?

社長河合です。

僕の免疫は足軽クラスなので、まったく抵抗しません。

ですので、すぐ体調崩します。なんとかしたいところです。。。

 

その体力アップも含めましてチャリ通とウォーキングに励んでおります。

なんせ三日坊主ですので、継続が危ぶまれるのですが今のところ2か月が経過

いたしました。

外のウォーキングですと天候、気温で意欲がすぐ奪われますので室内で何年か前に

購入のウォーキングマシン(物干し的になってました。。)にてアメリカドラマを

観ながらてくてく(時速5キロ)歩いてる毎日です。

 

2週間続くと人は習慣化するといいますが、たしかに今はあたりまえにできる状況に

なってきました。

心なしかウエストに余裕がでてきたようです。。。。。

 

ちなみに写真は”篠山城跡”です。日本百名城に指定されています。

意外に見どころありでした。   では!

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