はじめまして！新人の芳賀です(ハガと読みます)
4月ですね！暖かくなりました。
初投稿と言うことで自己紹介中心になりますが、是非(？)お付き合いください。
ギリギリ平成生まれ(平成元年)の31歳です。
小浜市生まれで高校卒業後12年間京都にいましたが、この度小浜に帰ってきました。
今はお休みしてますが趣味は筋トレです。
増量時に15キロ体重を増やし、減量時に10キロ落とします。増量時はタンパク質、そして炭水化物が摂れる食生活がメインになります。
食事は1日3000Kcal摂るのでそれがかなり辛いです。泣
減量時は炭水化物をなるべく摂らず脂肪を落とす食事がメインになります。お菓子は食べません。
胸筋や腹筋が筋肉モリモリになってくると嬉しくなり、少しの変化にも敏感になります。笑
ストイックになれて何より変化が楽しいので凄くおすすめです。
謎に筋トレの話になってしまいましたが、
仕事での目標は自分にしかない持ち味を身に付けることです。
今後宜しくお願い致します！
写真は自分が使っているプロテインとお供のエビオスです！笑
